足つり

どうも、アベケン(@abekenblog)です。今回は自転車乗りに良くある足つり（筋けいれん）について考えてみたいと思います。自転車に乗ってて、峠や坂を上っていて、トレーニング中に、「あー、つりそう…つりそう…あっあっ、あああああぁぁぁ（悶...