運動生理学

トレーニング

最大酸素摂取量(VO2max)とは?

※このブログはアフィリエイト広告を利用していますどうも、アベケン(@abekenblog)です。自転車のトレーニング関連を調べたり情報を得ようとインターネットや書籍等を見るとほぼ確実に目にするであろう「最大酸素摂取量(VO2max)」。今回...
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