コラム 膝の痛みを備忘録的にまとめてみる どうも、アベケン(@abekenblog)です。 自転車に競技的に乗り始めて7年ほど経過していますが、自転車に乗った際に右膝が痛くなることが多く、長いこと慢性的に膝痛に悩まされておりました。特にここ1年ほどは日常生活においても違和感が出るよ... 2023.11.11 2024.02.01 コラムトレーニング日記筋トレ
筋トレ 自転車乗りの膝の痛みについて考える どうも、アベケン(@abekenblog)です。 気付けば前回の投稿から4か月も経ってるし、2021年ももうすぐ終わりそうだし光陰矢の如しとはよく言ったものです。時の流れる早さに合わせて自分も成長できればいいのですがそちらは牛歩の如し…。い... 2021.11.26 筋トレ自転車