コラム 膝の痛みを備忘録的にまとめてみる どうも、アベケン(@abekenblog)です。 自転車に競技的に乗り始めて7年ほど経過していますが、自転車に乗った際に右膝が痛くなることが多く、長いこと慢性的に膝痛に悩まされておりました。特にここ1年ほどは日常生活においても違和感が出るよ... 2023.11.11 2024.02.01 コラムトレーニング日記筋トレ
コラム 