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【論文レビュー】ショートインターバルとロングインターバルではどちらがパフォーマンス向上に効果的か

どうも、アベケン(@abekenblog)です。 最近論文を色々読み込んで知見を深掘りしようとしていて、気になるトピックの論文があったのでレビューをしてみたいと思います。 少し前にSNS等で紹介されていた論文で気にはなっていたのですがなかな...
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Rattlesnakeやってみた感想と考察

TrainerRoadのメニューの1つであるRattleSnakeをZwiftのカスタムワークアウトに登録してやってみました。メニューの感想と考察を記事にしています。
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