トレーニング 自転車乗りの腹圧を考える どうも、アベケン(@abekenblog)です。ツールを走るような自転車のトッププロ選手を見ると、お腹周りがすごく膨らんでいる写真があったりします。写真は競技動作中の一瞬を切り取ったものなので常に同じ状態かはわかりませんが、お腹周りが膨らん... 2023.01.04 トレーニングフィロソフィー筋トレ自転車