練習日誌

日記

20210330 筋トレとエンデュランス走

どうも、アベケンです。 今日は時間が無いので、サクッと軽めに書き殴って終わりにしようと思います(笑) 仕事しながらトレーニングしながら睡眠時間も確保しつつ日記も書くのは時間との勝負ですね。 筋トレについて ...
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