LSD

トレーニング

LSD(Long Slow Distance)トレーニングについて考える

どうも、アベケン(@abekenblog)です。 自転車のトレーニングについて調べていると良く目にするLSD(Long Slow Distance)トレーニング。名前の通り「長時間・長距離をゆっくり走る」トレーニングですが、インター...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました